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Last updated Maio 14, 2018

Gestão de Stress

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Gestão de Stress

Overview

DESTINATÁRIOS

  • Profissionais que por inerência das suas funções necessitem adquirir ou aprofundar conhecimentos nesta área.

OBJECTIVOS

  • Caracterizar o stress e enumerar as principais causas do mesmo;
  • Descrever o impacto do stress na saúde e erigir defesas correspondentes;
  • Maximizar a produtividade através da aplicação do ponto de stress ideal;
  • Elaborar planos de ação para superar períodos de sobrecarga de compromissos;
  • Utilizar o pensamento como barreira ao stress;
  • Aplicar diferentes técnicas de relaxamento no quotidiano;
  • Prevenir o burnout

Programa:

Conheça todos os nossos módulos e conteúdos que irá aprender neste curso.





O NOSSO CURSO DIFERENCIA-SE

  • Pelos recursos didáticos (manuais, jogos pedagógicos, exercícios, estudos de caso, filmes) especialmente concebidos por uma equipa técnica especializada em Educação;
  • pela equipa de formadores com comprovada experiência pedagógica;
  • por um acompanhamento pedagógico próximo e eficiente.

CERTIFICADO

Para a obtenção do certificado é necessário que realize todo o percurso formativo com aproveitamento, cumprindo uma assiduidade mínima de 95%.

DURAÇÃO

O curso tem a carga horária de 7 horas das09h30 às 17h30.

REQUISITOS DOS PARTICIPANTES

Os participantes no Curso de Formação Pedagógica de Formadores devem ter preferencialmente uma qualificação de nível superior. Se não for este o seu caso e pretender adquirir as competências pedagógicas de formador deverá ter qualificações mínimas ao nível do 9º ano de escolaridade, comprovadas através de certificado de formação português, ou equivalência de certificado de habilitações obtidas no estrangeiro, e ainda 5 anos de experiência profissional, em qualquer área de atividade, comprovada no seu curriculum vitae.

Deverá ainda possuir competências básicas no domínio das novas tecnologias de informação.

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